É o bom viver
Tasso Franco , da redação em Salvador |
02/10/2016 às 22:48
Sêo Franco e as dez dicas para os velhinhos
Foto: OG
Sêo Franco, o sincerso, posta novo video nesta segunda-feira, 3, no seu canal do youtube com as 10 dicas que deu até agora para as pessoas idosas que desejam ter uma vida alegre e saudável.
As dicas estão separadas em blcos, do primeiro programa, o conceitual; do segundo programa sobre aposentadoria; e do terceiro programa sobre movimento, atividades físicas.
Você vai pegar sseu caderninho para anotá-las.
No primeiro bloco estão as dicas: não se aborrecer com nada, dormir pensando nos girassóis de Van Gogh e deletar a palavra morte do seu vocabulário. No segundo, aposentar e continuar trabalhando; ajudar o próximo num trabalho voluntário e não vestir pijama antes da hora de dormir.
E no terceiro bloco, movimento, fazer exercicios com regularidade, usar roupas adequadas, cuidar do coração e fazer alongamentos musculares.
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