Além do corpo em forma, na academia os alunos buscam mais que aulas de swing baiano para fazer bonito as coreografias nas festas de verão. A modalidade é novíssima e se chama Cycle Dance: metodologia que leva a dança para as aulas de spin bike. "Numa aula apenas de swing baiano o aluno queima cerca de 300 calorias. Em 50 minutos de Cycle Dance é possível perder até 500 calorias. Sem contar que a diversão é garantida. O aluno dança enquanto pedala!", explica o professor Jairo Alcântara, que desenvolveu a aula exclusivamente para os alunos da Academia House Fitness.

 

As aulas são sempre em grupo, com até 15 alunos por turma. Na playlist, as principais músicas do verão 2013 que estão bombando no país: “Dançando” (Ivete Sangalo), “Largadinho” (Claudia Leite), “Dança do Arrocha” (Parangolé) e “Colou, Bateu, Ficou” (Babado Novo). E a Cycle Dance também é ideal para quem, além de diversão, quer melhorar o condicionamento físico para curtir o Carnaval. “O spin bike trabalha pernas, glúteos, abdome e até os braços, além de oferecer benefícios cardiovasculares semelhantes ao da corrida. Uma aula equivale a duas horas pulando corda ou a quatro horas de caminhada”, conclui.

 

A mistura entre pedalada e swing baiano é sucesso entre os mais jovens até os mais velhos, como é o caso da aluna Marta Ferraz, de 57 anos. "Fazer aula de spin bike e dançar ao mesmo tempo é maravilhoso! Pensei que eu não ia conseguir fazer os passinhos, mas o professor ensina tudo. Suei tanto, estou me sentindo renovada", conta.