No domingo, dia 4, acontece no Dique do Tororó, a partir das 8 horas da manhã
Berna Farias , da redação em Salvador |
02/11/2012 às 12:50
Caminhada no Dique do Tororó começa às 8h
Foto: BF
Pelo segundo ano consecutivo, o Dia do Servidor Público (28 de outubro) será comemorado no Hospital Geral Roberto Santos também com uma caminhada. No domingo, dia 4, acontece no Dique do Tororó, a partir das 8 horas da manhã, a Caminhada Rumo à Qualidade de Vida. Este ano, o evento também marca o Dia Mundial de Combate ao AVC, transcorrido em 29 de outubro. Mais conhecido como derrame, o Acidente Vascular Cerebral (AVC) pode ser evitado com hábitos saudáveis, entre eles o de praticar exercícios físicos.
A parceria entre os coordenadores da Unidade de AVC (UAVC) do Hospital Roberto Santos, Pedro Antônio Pereira de Jesus, e de Educação Permanente, Lúcia Cordeiro de Lima, resultou em um evento que, ao mesmo tempo, oferece lazer e saúde. Além de se exercitar, o servidor – e qualquer pessoa que deseje participar – poderá fazer aferição de pressão arterial, nível de glicemia, índice de massa corporal, etc., recebendo orientações de profissionais de saúde e material informativo. A concentração para a caminhada é no Espaço Play I, próximo à área onde há sanitários públicos e um quiosque, no Dique do Tororó, onde será distribuído lanche, camisetas e será feito o alongamento.
Considerada um dos exercícios aeróbicos mais eficientes e mais seguros do ponto de vista cardiovascular e ortopédico, a caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, independentemente da idade e de condicionamento físico. Entre outros benefícios, a caminhada ajuda no combate ao colesterol, estimula a circulação sanguínea, aumenta a capacidade cardiorrespiratória, favorece o controle da hipertensão e diabetes, ameniza desequilíbrios posturais e articulares e provoca o relaxamento físico e mental, afastando o mau humor, o estresse, a insônia e a depressão.
