Uma gravidez saudável depende de uma série de cuidados que devem ser adotados pela mulher desde a descoberta da gestação. Hábitos alimentares específicos e evitar o estresse do dia a dia contribuem para o bom desenvolvimento do bebê. Exercícios físicos são recomendados, mas sob orientação médica.
 
Uma alternativa para auxiliar o corpo para o momento do parto é a massagem indiana, mais conhecida como Garbhini Abhyanga, que tem sido uma das opções procuradas pelas futuras mamães. "Além dos benefícios físicos, a massagem indiana traz o diferencial de cuidar do lado emocional-espiritual, tanto das mães quanto dos bebês", afirma a professora de Yoga, Massagem e Ayurveda,  Kokila Rupavati  (Maiana Galvão). 

A especialista vai promover no próximo dia 04, um curso de Garbhini, Abhyanga focado na massagem indiana para gestantes. O público alvo será de profissionais que lidam com grávidas (enfermeiros, fisioterapeutas, etc), além de futuras vovós e papais. Para se inscrever, basta ligar para 3374-1459 ou enviar email para massagemgestante@pranadhama.org.

Um dos objetivos do curso é mostrar as diferenças entre a massagem praticada no ocidente com a técnica indiana. "A prática da massagem com gestantes aqui no ocidente é bastante recente e se concentra na drenagem, por conta de algumas gestantes apresentarem retenção hídrica. É incontestável que na prática indiana, isso também ocorre, no entanto, a técnica é milenar e tem a intenção de olear este corpo, deixando-o mais nutrido e disposto durante todo o período gestacional, preparando-o para hora do parto e proporcionando melhor recuperação pós-parto".

A técnica

A massagem indiana para gestantes vem de um dos ramos do Ayurveda - Sistema de Saúde Indiano (ayur=vida, veda=conhecimento), mais associado à pediatria, que versa sobre os cuidados que devem ser tomados com relação à criança, desde a concepção, durante a gestação, até a sua chegada e crescimento.
 
Com o desenvolvimento da criança no ventre materno começam os desconfortos físicos e emocionais na mãe e a massagem é uma das terapias desse sistema e consiste em deixar um ambiente seguro e confortável para a mãe e o bebê.

Alguns benefícios estão associados a uma prática regular de massagem indiana durante a gestação, dentre eles: suporte emocional e conforto, através de toque acolhedor; eliminação de toxinas, pelo incremento do sistema circulatório e linfático, que combate edemas e cansaço nas pernas; melhora da circulação que reduz estresse sobre o coração, mantendo a pressão arterial sob controle e fortalece o sistema imunológico.

"Além de tudo isso, a técnica indiana reduz a tensão muscular e alivia dores de cabeça, nas articulações, pescoço e costas, nervo ciático, e outra causadas pelas alterações na postura", defende Damar Marvid( Ma Deva Sheri), que junto com Kokila Rupavati (Maiana Galvão), ministra o curso.

Serviço:

O quê: Curso de Massagem em Gestantes - Garbhini Abhyanga

Quando: 04,05 e 06 de Setembro (Módulo I) / 25,26 e 27 de Setembro (Módulo II)

Onde: Prana Dhama - Rua praia de icaraí, 78, Stella Maris

Preço: R$ 620,00 - (2 x R$310,00; 3 x R$215,00; à vista: R$590,00)

Informações e inscrições:  Maiana Galvão - 71 3498 0944 / 8639 0801