O médico baiano Flávio Nunes, 35 anos, que pedalar fortalecer musculatura e articulações e com esse tipo de exercício o coração se desenvolve melhor. Para ele, pedalar na bici é muito melhor do que fazer cooper e correr, destacando que é preciso fazer pelo menos uma hora de bicicleta por dia.
O médico salienta que pedalar também movimenta os braços, porque a pessoa faz esforço para controlar o guidão, manobrar a biciclet enquanto pedala. "Ajuda o corpo e a mente a se manterem saudáveis" - acrescentou.
O médico acrescenta, no entanto, que é preciso respeitar o limite físico de cada um dos praticantes do ciclismo.